Cette technique ancestrale de relaxation coréenne se pratique habillé dans une tenue confortable et à même le sol. Une personne est allongée sur le dos pendant que le partenaire intervient sur elle en traitant le corps dans sa globalité pour induire un relâchement musculaire et articulaire complet.

Techniquement, sa spécificité se situe dans l'utilisation de différents types de vibrations. Celles-ci se diffusent, en vagues de détente, invitant directement toutes les parties du corps à lâcher prise. L'apport de mobilisations très douces, d'étirements, de manoeuvres d'apesanteur et de balancements, sont autant d'outils permettant d'aller dans le sens du relâchement profond.

Derrière la technique, c’est l’intention qui porte les effets relaxants. L’objectif de la relaxation coréenne est de permettre le lâcher-prise. C’est en prenant conscience qu’il peut lâcher, qu’il peut faire confiance à l’autre, représenté pendant la séquence par le masseur, et en expérimentant ce laisser-aller dans son corps, que le massé décuplera sa détente.

Par la vibration des différentes parties du corps, au gré du rythme lent des séquences qui s'enchaînent, dans l'alternance des mouvements et des temps d'arrêt, le corps se relâche, s'étire, reprend naturellement sa place, les articulations se débloquent, la respiration se libère.

La matinée commence par un échauffement-assouplissement du corps. Puis, après un jeu collectif, les mouvements et gestes de la relaxation coréenne sont montrés. Les participants travaillent ensuite 2 par 2. Tour à tour chacun peut ainsi pratiquer les gestes mais aussi recevoir le massage, de sorte à bien expérimenter le ressenti du point de vue du donneur et du receveur.

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Quel plaisir de partager avec vous cette pépite : cette vidéo de 4mn résume exactement la raison d'être de nos ateliers ! Laissez vous toucher par ces mots... et venez expérimenter samedi matin 21 novembre à Oudon ou vendredi soir 27 novembre à St Aignan.

L'intérêt du massage est de réharmoniser la personne et son être.

Restimuler sa peau pour vivre mieux.

Introduire le toucher dans son quotidien pour relier notre corps et notre émotionnel.

C'est le samedi 26 septembre que redémarrent nos ateliers pour apprendre le massage. Une pause loisirs bien-être d'une demi-journée par mois pour repartir avec le plein de douceur.

Témoignages reçus à l'issue des séances des 30 mai et 13 juin :

- Je tenais à vous remercier pour cette dernière séance que j'ai trouvé extra. J'ai beaucoup apprécié les jeux relationnels et les massages. C'était très créatif, ludique tout en apprenant et assez extraordinaire le massage étoile à 8 mains en même temps !
En plus, très bien organisé en instantané, dans le timing et la bonne humeur alors chapeau ! :-)

- La photo fait revivre en moi cette si remarquable séance.

- Je vous remercie pour cette belle année partagée et pour votre belle écoute qui fait tant de bien.

- A bientôt, merci pour vos belles séances de massage qui nous ont fait tant de bien, à mon conjoint et à moi-même, encore cette année.

- Cette année est passée très vite et les cours du samedi m'ont beaucoup apportés en terme de détente, de temps pour moi et de rencontres. Donc merci à vous pour tous ces moments.

- Merci pour cette belle année. L'atelier me maintient en éveil et en lien. C'est aussi une ouverture à toutes sortes de choses. C'est un espace de respiration.

- Tenez moi au courant pour la saison prochaine, je suis partante, c'est tellement agréable et varié ce que vous proposez !

=> Retrouvez d'autres témoignages en cliquant ici.

Comment ça marche ?

De septembre à décembre, les ateliers de 9h à 12h30 à Oudon sont ouverts à tous pour venir découvrir à votre rythme si la formule vous convient. A chaque fois, nous revenons sur les principes de base à acquérir. Puis, à partir de ce socle commun, un groupe est constitué pour que les participants évoluent ensemble de janvier à juin.

Tarifs : 30€ la demi-journée (50€ pour un couple*) puis engagement à l’année 150€ les 6 autres ateliers de 3h30 à partir de janvier (280€ pour un couple*). Si une personne vient aux 10 dates, chaque atelier lui revient finalement à 27€.

* Un tarif "couple" est proposé pour 2 personnes qui vivent avec le même budget familial, ce qui inclut aussi le parent et son enfant majeur.

Quelques ateliers ont lieu aussi ponctuellement à St Aignan de Grand Lieu ou à Oudon tout au long de l'année.

Enfin, pour toutes les personnes qui ont suivi la première année, ou ont déjà acquis une expérience du massage, un niveau "Avancés" est possible pour continuer à se faire du bien, le samedi après-midi. C'est ainsi que certains adeptes nous suivent fidèlement depuis... 2009, notre année de création !

Vous pouvez d'ores et déjà vous inscrire pour le 26 septembre, massage des mains, en envoyant un mail avec vos nom, prénom et numéro de téléphone à l'adresse suivante :

ateliertoutsimplement @ gmail.com (enlever les espaces)