Samedi 16 mai de 10 à 12h : atelier méditation active

La méditation de la kundalini : une autre façon de se relaxer !

L'atelier relaxation conscience corporelle prévu le lundi soir 18 mai est remplacé par le samedi matin 16 mai de 10h à midi. L'occasion de découvrir les bienfaits de la méditation active, de s'évader autrement qu'en long week-end, de détendre son corps et son esprit, pour ressortir de cet atelier rafraichi-e et rajeuni-e comme le promettait Osho. Il incitait chacun à pratiquer régulièrement :

"Cela libérera en vous de nouvelles sources d'énergie et vous reviendrez dans le monde plus jeune, plus frais, plus capable d'apprendre, avec plus d'émerveillement dans les yeux, plus d'étonnement dans le cœur - à nouveau un enfant."

Osho nous invite à activer l'énergie par les mouvements du corps, les vibrations sonores ou la respiration, afin de mieux prendre ensuite conscience de la quiétude et du silence, où l'on se contente d'être attentif à notre vie intérieure, sans attente, sans jugement, sans volonté particulière.

Ce samedi, nous pratiquerons la méditation de la Kundalini, après un échauffement doux du corps avec des étirements propices à l'énergie "bois" du printemps.

Pour participer (15€) : merci de s'inscrire auprès de Nathalie au 06 21 10 71 99 avant le vendredi 15. Au plaisir de vous retrouver et de pratiquer ensemble !