Le corps au service du bien-être avec « TOUT SIMPLEMENT »

Vous expérimenterez des exercices faciles à reproduire chez vous pour prolonger les bienfaits de l'atelier.

Offrez-vous un après-midi pour prendre soin de vous et découvrir des pratiques accessibles favorisant le mieux-être.

• Un temps pour ralentir
La méditation, accessible à tous, vous aide à retrouver calme, présence et équilibre intérieur.

• Un corps plus libre
Les mouvements de la MLC©, Méthode de Libération des Cuirasses, invitent à délier les tensions accumulées et à retrouver une sensation de légèreté.

• Des clés pour mieux gérer le stress
Les tremblements neurogéniques activent un mécanisme naturel de relâchement. Ces mouvements spontanés du corps permettent une régulation du système nerveux autonome.

Samedi 10 octobre, de 14 h à 17 h.
Participation : 35 €.
Contact et inscription : Nathalie – 06 21 10 71 99