Pour la 6e fois tout au long de l’année, l'association « Tout Simplement » propose des ateliers de Bien-Être par la relaxation avec comme credo La Présence, l’Écoute et le Respect, de soi, des autres.
Le corps et le mental sont liés. Le stress émotionnel se répercute souvent dans le corps. En le relaxant, les massages apportent une détente au niveau émotionnel et psychique et améliorent le moral. L'avant-dernier article de notre blog a fait le point sur les dernières découvertes scientifiques à ce sujet.
Le samedi 20 septembre le premier atelier de la nouvelle saison ouvert à tous, sans aucune expérience préalable, va vous faire découvrir le massage des mains, facile à pratiquer sur vos proches. Vous testerez aussi plusieurs manières de donner et recevoir : en auto-massage et en contactant le dos habillé d’autres personnes avec les différentes qualités d’un toucher sain, bienveillant et nourrissant. Le tout dans la bonne humeur d'une ambiance de loisirs.
Inscriptions et renseignements auprès d'Isabelle FERRON au 06 33 37 62 16.
« Massage des mains » le samedi matin de 9h à 12h30, salle Simmertal à Oudon avec une participation de 30€ par personne et 50€ pour un couple.
Les autres dates et thèmes de la rentrée :
25 octobre : massage des pieds
15 novembre : massage du visage
06 décembre : massage complet des 5 extrémités
Les ateliers de Relaxation et Conscience corporelle
Le lundi de 19h à 20h30 : 15 septembre - 13 octobre - 17 novembre - 15 décembre
15 € à l’atelier ou 40€ les 3. Adhésion annuelle à l’association : 10 €.
Possibilité de participer ponctuellement.
Réservation obligatoire auprès de Nathalie au 06 21 10 71 99
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