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8 septembre 2014 1 08 /09 /septembre /2014 09:04
Vibrations sonores et méditation active
Vibrations sonores et méditation active

La reprise des ateliers de méditation active et conscience corporelle a lieu lundi 15 septembre. Comme le massage, cette activité est un moyen de détente du corps et du mental, proposé par l'association TOUT SIMPLEMENT.

Cette année, les séances durent 1h30 de 19h à 20H30, un lundi par mois et se déroulent à la salle Simmertal à Oudon.

Le lundi 15 septembre, nous pratiquerons quelques mouvements de Qi Gong et des étirements favorisant la circulation énergétique dans les méridiens de l'estomac et de la rate. Nous ferons ensuite pendant 1h une expérience de méditation traditionnelle tibétaine, assis, en émettant des vibrations sonores.

Si l'aventure vous tente, venez l'essayer, la 1ère séance est à 10€ pour rendre la découverte de cette activité peu connue plus accessible à tous.

Inscrivez-vous auprès de Nathalie au 06 21 10 71 99.

Published by Annette Georget - dans Ateliers bien-être ouverts à tous

Présentation

  • : Le blog de l'association "Tout Simplement", ateliers relaxation, massage et bien-être
  • Le blog de l'association "Tout Simplement", ateliers relaxation, massage et bien-être
  • : Ateliers loisirs de sensibilisation en Massage Bien-être à Oudon (44521) et à St Aignan de Grand Lieu (44860). Apprendre l'art du massage en le donnant et en le recevant : " Notre vraie présence est ce que nous avons de mieux à offrir aux autres." Thich Nhat Hanh
  • Contact

Nathalie, Annette et Isabelle

2012 animatrices Tout simplement

"Tout Simplement" transmet les valeurs d'écoute,

de respect et de confiance en soi et en l’autre.

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