Ateliers relaxation, massages et bien-être

Samedi matin 8 octobre : apprendre à donner et recevoir un précieux massage des mains !

Nouveauté 2016, l’association Tout Simplement invite à la découverte de ses ateliers débutants à 5 reprises sur toute l’année. Un atelier de 3h30 est proposé tous les deux mois, le samedi matin de 9h à 12h30 avec un thème différent à chaque fois.

Moments de pause

Vous aurez donc jusqu’à cinq occasions de profiter pleinement d’une demi-journée rien que pour votre détente et votre Bien–Être. Un moment de pause, de respiration, en groupe, dans une ambiance chaleureuse de présence à soi et à l’autre.

Ces ateliers s'articulent autour de moments d’éveil corporel, des automassages, des instants de pratiques variées et ludiques en groupe, toujours dans la présence à soi, dans l’écoute et le respect de chacun.

Suit l’apprentissage, en le donnant puis en le recevant, d’un massage corporel. Nous découvrons ainsi le massage des mains, des pieds, de la tête et du visage, puis le "massage-étoile" des cinq extrémités et enfin la relaxation coréenne qui masse grâce aux vibrations.

Découverte sur inscription

Alors n’hésitez pas, tentez l’aventure les 8 octobre et/ou : 3 décembre, 4 février, 25 mars et 20 mai.

Participation par atelier : 35€ (60€ pour deux personnes du même foyer)

Renseignements et inscription auprès de Nathalie au 06 21 10 71 99