11 novembre : du cercle d’énergie en notre centre, en état méditatif !

Méditation OSHO nommée MANDALA

Samedi 11 novembre à Bouguenais, salle des petites Bauches, Nathalie vous propose d’expérimenter une méditation active de OSHO, basée sur la création en mouvements d’un cercle d’énergie pour vous amener en votre centre en état méditatif.

Retrouvons-nous pour commencer à 10h par un échauffement puis nous pratiquerons cette méditation nommée MANDALA, constituée de 4 phases : une debout (et/ou allongée), la seconde assise dans une mobilité douce, la troisième allongée mobilisant seulement les yeux et la dernière allongée, en silence yeux fermés.

Les inscriptions se font en joignant Nathalie au 06 21 10 71 99. La participation à cette matinée est de 20€.

Nous finirons vers 12h30 et, si vous le souhaitez, vous pourrez vivre un après-midi de Sheng Zhen Qi Gong avec Maryannick Le GOUGUEC dès 14h : inscription pour cela auprès d’elle au 06 30 69 57 73.

Au plaisir de vous retrouver peut-être à cette occasion, Nathalie vous souhaite du tout bon.