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26 mars 2014 3 26 /03 /mars /2014 23:13

Après un onguent de massage en co-réalisation avec La Griotte en février, le samedi 5 avril, l’Association Tout Simplement accueille Anne-Marie Gien, en co-animation. Cette thérapeute psycho-corporelle et sonothérapeute à Nantes propose un véritable soin thérapeutique sonore par la vibration des sons des bols de cristal et tibétains, percussions, voix : http://www.lesondeletre.com/

Quatre animatrices pour concocter un programme original aux participants des ateliers mensuels en massage relaxant qui va associer à celui du toucher, le sens de l’ouïe et plus profondément les vibrations sonores.

Comment fonctionne le massage sonore ?

Il a été scientifiquement prouvé que le moyen le plus simple de communiquer avec les cellules des différents êtres vivants - humains, animaux, plantes – est par la vibration.

Pour mieux comprendre comment les vibrations des bols agissent sur les organismes, on peut évoquer l’image des vagues concentriques de plus en plus larges se propageant à la surface de l’eau après que l’on y ait jeté une pierre. En fait, les vibrations rayonnent à partir du corps vers l’extérieur, l’entourant comme d’une mandala.

Sachant que le corps humain est composé de 70% à 80% d’eau et que l’eau est un vecteur idéal des vibrations, on peut facilement imaginer comment les vibrations des bols se répandent à travers tous les fluides corporels en massant délicatement chaque cellule, chaque organe, chaque tissu, chaque os.

Les sons émis par les instruments d'Anne-Marie Gien massent le corps en profondeur.

Les sons émis par les instruments d'Anne-Marie Gien massent le corps en profondeur.

Published by Annette Georget - dans Ateliers massage mensuels
18 décembre 2012 2 18 /12 /décembre /2012 18:13

Afin d'étoffer notre atelier "1ère Année", nous avons choisi d'ouvrir à tous, une nouvelle fois, celui prévu le 12 janvier. Nous vous donnons ainsi la possibilité d'oser tenter l'aventure en venant tester la teneur de nos activités.

 

Le samedi 12 janvier, de 9h à 12h30, nous passerons en revue l'installation de la personne massée, première étape essentielle à tout massage, puis nous proposerons une approche de la relaxation coréenne. Par la vibration des différentes parties du corps, au gré du rythme lent des séquences qui s'enchaînent, dans l'alternance des mouvements et des temps d'arrêt, le corps se relâche, s'étire, reprend naturellement sa place, les articulations se débloquent, la respiration se libère. Nous apprendrons de manière ludique à donner et à recevoir cette belle relaxation.
relaxation_coreenne.jpgL’objectif de la relaxation coréenne est de permettre le lâcher-prise. C’est en prenant conscience qu’il peut lâcher, qu’il peut faire confiance à l’autre (représenté pendant la séquence par le masseur) et en expérimentant ce laisser-aller dans son corps, que le massé décuplera sa détente : ça vous tente ?

Appelez-nous pour en savoir plus ou vous inscrire.

Nous vous souhaitons de tendres fêtes de fin d'année,
Annette 06 80 03 04 79, Isabelle 06 33 37 62 16 et Nathalie 06 21 10 71 99

NB : Attention, nous reportons les ateliers prévus le 9 février au samedi 16 février : 9h pour la 1ère année et 14h pour les avancés !

Published by tout simplement - dans Ateliers massage mensuels
5 juillet 2011 2 05 /07 /juillet /2011 22:59

Christelle Beuget, sympathique rédactrice et conceptrice d "www.ancenis-mauges.fr " est venue nous rencontrer.

Retrouvez ses trois articles sur notre association en cliquant sur les titres ci-dessous :

 

- A Oudon : le bien-être "Tout Simplement"

 

- Apprendre l'art du massage bien être "tout simplement"

 

- Des ateliers ponctuels pour se détendre

  pont_ancenis.jpg

"www.ancenis-mauges.fr " est un magazine d'informations et actualités qui va des Mauges en passant par Ancenis jusqu'aux portes de Nantes-est en longeant la Loire sur ses rives nord et sud. Il propose aux internautes l'agenda des spectacles et des loisirs, les bons plans, les bonnes adresses, des portraits-rencontres at autres initiatives locales. Fin de semaine, une newsletter vous est concoctée avec amour par Christelle : il suffit de vous abonner pour la recevoir gratuitement sur votre boite mail et, après la période estivale de repos bien mérité pour sa rédactrice en chef, vous recevrez plein de bonnes idées à découvrir chaque semaine.

Published by tout simplement - dans Ateliers massage mensuels
28 juin 2011 2 28 /06 /juin /2011 09:18

decouverte_atelier_mains.jpgRien ne vaut de vivre l'expérience d'un atelier grandeur nature pour savoir si une activité correspond à vos attentes ! C'est pourquoi nous offrons la possibilité à tous de découvrir notre atelier loisir d'initiation au massage-bien-être le samedi 24 septembre de 9h à 12h.

Vous repartirez en ayant appris un massage des mains facile à pratiquer sur vos proches. Vous testerez aussi différentes manières de donner et recevoir : en auto-massage ou juste en touchant le dos habillé d'une autre personne avec l'intention d'apporter l'énergie du feu, de l'eau ou de la terre...

Participation de 10€ demandée correspond à l'adhésion à l'association. Inscription obligatoire auprès d'Isabelle au 06 33 37 62 16

Programmation des prochains ateliers découverte, ouverts à tous :
03 Décembre 2011
Massage shiatsu avec les pieds
17 Mars 2012
Massage Astrologique
05 Mai 2012
Massage avec des balles

Published by tout simplement - dans Ateliers massage mensuels
24 décembre 2010 5 24 /12 /décembre /2010 15:24

Le massage est un terme générique qui recouvre une infinité de pratiques corporelles qui font partie du patrimoine de l’humanité. Ces techniques, généralement pratiquées dans le cercle familial à titre préventif, sont souvent propres à un type de culture. Si certaines ont gardé leurs lettres de noblesse comme le Shiatsu (dérivé de l’acupuncture), beaucoup se sont mêlées, étoffées et ont évolué vers un cadre nettement plus commercial (massage untel, méthode unetelle,…).

 

Notre association a préféré remettre en évidence une série de techniques, accessibles à tous, qui ont la particularité de pouvoir se pratiquer à même le sol : massage des extrémités, relaxation coréenne, massage à l'huile, shiatsu, etc.

P1010107

 

Ces différentes techniques, qui ont été choisies en fonction de leur complémentarité, permettront à chacun d’acquérir des outils simples et efficaces afin de mieux connaître son propre corps et celui d’autrui dans un cadre sécurisant et respectueux. Notre souhait est également de donner l'occasion à chacun de pratiquer le massage selon ses connaissances techniques, son tempérament, son intuition, les circonstances,… tout en l'aidant à trouver le plus juste rapport entre lui et les demandes qui lui seront adressées.

 

Etre soi-même sans intention et sans attente pour laisser l'Autre être ce qu'il est.

Published by tout simplement - dans Ateliers massage mensuels
7 décembre 2010 2 07 /12 /décembre /2010 18:01

Apprendre le massage du visage avec cette vidéo :

http://www.youtube.com/watch?v=lxSUDQ3lzAo

Published by tout simplement - dans Ateliers massage mensuels
26 octobre 2010 2 26 /10 /octobre /2010 13:20

 

Lors des ateliers-découvertes des mois de septembre, octobre et novembre, les personnes intéressées par l'approche de techniques manuelles de détente ont expérimenté le massage des mains, celui des pieds puis celui de la tête. Ainsi en décembre, chaque participant aura la chance de pouvoir offrir à ses proches un massage global des extrémités.

etoile.jpg

Appelé aussi « massage en étoile », comme les 5 extrémités de celle-ci, ce moment de relaxation apporte une détente complète.

 

Si apprendre à donner et recevoir un massage vous tente, sachez que cet atelier loisir a lieu à Oudon le samedi de 9h à 12h30. Les inscriptions sont closes pour cette nouvelle année 2010-2011. Si vous souhaitez en savoir plus pour la prochaine rentrée en septembre 2011 n'hésitez pas à appeler Isabelle au 06 33 37 62 16. 

Published by tout simplement - dans Ateliers massage mensuels
21 juin 2010 1 21 /06 /juin /2010 15:39

Avant de s'inscrire pour l'année, nous proposons aux adultes intéressés pour intégrer nos ateliers loisirs de sensibilisation en Massage-bien-être de venir découvrir un premier atelier.

 

bras

 

Cet après-midi de 14 à 18h à Oudon, se découpera, comme les futurs ateliers, en un éveil du corps accessible à tous, suivi d'une activité ludique pour faciliter la relation aux autres dans le groupe, pour finir par un apprentissage d'une technique manuelle de détente, en l'occurence un massage des mains, lors de cette première approche.

Published by tout simplement - dans Ateliers massage mensuels

Présentation

  • : Le blog de l'association "Tout Simplement", ateliers relaxation, massage et bien-être
  • Le blog de l'association "Tout Simplement", ateliers relaxation, massage et bien-être
  • : Ateliers loisirs de sensibilisation en Massage Bien-être à Oudon (44521) et à St Aignan de Grand Lieu (44860). Apprendre l'art du massage en le donnant et en le recevant : " Notre vraie présence est ce que nous avons de mieux à offrir aux autres." Thich Nhat Hanh
  • Contact

Nathalie, Annette et Isabelle

2012 animatrices Tout simplement

"Tout Simplement" transmet les valeurs d'écoute,

de respect et de confiance en soi et en l’autre.

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