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27 mars 2012 2 27 /03 /mars /2012 18:00

à la Maison de quartier de l’île de Nantes, 2 rue Conan Mériadec -
Renseignements et inscriptions : 06 33 37 62 16 -
Tarif normal 15 euros

isa_pieds.jpg

Le temps d'un atelier de deux heures, offrez-vous "une parenthèse relaxation" en venant vivre l'atelier détente des pieds.

A la portée de tous, venez expérimenter un auto-massage avec des balles, puis dans le donner et recevoir, découvrez quelques mouvements simples de détente pour vos pieds. (Prévoir une tenue souple, un tapis de sol, un drap de bain, une couverture polaire ainsi qu’un ou deux coussins pour votre confort personnel).

 

Published by tout simplement
19 mars 2012 1 19 /03 /mars /2012 17:27

Bols de Cristal, Bols Tibétains, Percussions, Voix...

Un voyage au pays des vibrations sonores !

Ces différentes sonorités vous transportent, vous pénètrent,
dénouent les blocages et vous réunifient.

Elles déposent en vous : JOIE, LÉGÈRETÉ, PAIX, SÉRÉNITÉ.

annae_marie_gien.jpg

Méditation sonore... Soin thérapeutique... Partage du coeur...

pour soi, la terre, l'humanité.

Anne-Marie GIEN

Thérapeute psychocorporelle / Sonothérapeute / "Eveilleuse"

anne-marie@lesondeletre.com - www.lesondeletre.com

  Participation Libre 14h30 – 17h

Merci de réserver votre place auprès d'Isabelle Ferron au 06 33 37 62 16.

Published by tout simplement - dans Ateliers bien-être ouverts à tous
21 février 2012 2 21 /02 /février /2012 23:15

 

Nous vous invitons à un atelier ludique et relaxant au cours duquel vous apprendrez les gestes du MASSAGE ASTROLOGIQUE qui s'appuie sur la correspondance des signes du zodiaque avec les différentes parties du corps.

Diverses traditions séculaires affirment que chaque fois que la lune passe devant un signe du zodiaque, certaines zones spécifiques du corps sont activées. Des gestes spécifiques apportés dans ces périodes favorables renforceraient les effets positifs.

zodiaque2.jpg

Durant cet atelier, vous pratiquerez d’abord un auto-massage et différents exercices afin d’éveiller votre corps. Puis, des moments ludiques permettront d’expérimenter les qualités de toucher, terre, feu, air et eau, associées aux différents signes.

 

Ainsi préparés, vous donnerez et recevrez tour à tour le massage astrologique qui se pratique habillé et au sol. Prévoir une tenue souple et confortable. L'association vous offrira la fiche qui reprend les différents gestes expérimentés.

 

À Oudon le 17 mars 2012 de 14h à 18h

 

Participation : 30 €

Sur inscription auprès de Nathalie Perrineau-Viaud au 06 21 10 71 99

Published by tout simplement - dans Ateliers bien-être ouverts à tous
23 janvier 2012 1 23 /01 /janvier /2012 23:07

L’association Tout simplement reçoit Cathy PASCAL,

Animatrice en « Communication Vraie », formatrice responsable pédagogique de l’Ecole ElemenTerre, formations en massages Bien-être, en relation d’aide par le Toucher et en somatothérapie


Pour des

ATELIERS DE COMMUNICATION EN DYADE

 

De Soi à l’Autre, ré-apprendre le lien…

 Les dimanche 12 février et dimanche  13 mai 2012 à OUDON (44)

  • De 9h à 10h
    Présentation des Ateliers
     : gratuite et ouverte à tous, obligatoire pour toute personne n’ayant pas encore participé à un atelier.

 

  • De 10h à 13h et de 14h à 17h
    Atelier 
    : ouvert à toute personne ayant déjà participé à un atelier ou à la présentation.

 

 Participation financière pour un atelier : 80 € (Payable en plusieurs fois). Si participation à deux ateliers, réduction de 10€ sur le deuxième atelier.


Cliquez ici pour en savoir plus

 

Informations pour s'inscrire à renvoyer à
Isabelle FERRON 496 côte St Aubin 44521 OUDON

 

Tél : 06 33 37 62 16 

NOM, Prénom :

Adresse :

Téléphone :

Adresse mail :

OJe participe à la présentation gratuite

OJe m’inscris à un atelier et verse 40€ d’acompte à l’ordre d’ELEMENTERRE-FORMATIONS

 

 

Signature

 


Published by tout simplement
23 janvier 2012 1 23 /01 /janvier /2012 12:28

Tout Simplement et les judokas du Dojo Oudonnais ont décidé d'organiser un atelier commun. Pour nos enseignements, nous partageons la même salle, mais plus que cela nous avons un langage commun : ancrage, axe,  présence,  respect, écoute,  donner, recevoir,  confiance, mouvement, mobilité, contact, etc.

Nous avons souhaité lier les deux activités le temps d’une rencontre pour échanger et partager des pratiques qui se rejoignent.

judo-et-Tout_Simplement.jpg

Ce cours singulier a été proposé aux adhérents des deux associations et aux personnes déjà « sensibilisées » au massage-bien-être ce samedi 21 janvier. Et c'est dans une ambiance très conviviale, joyeuse et sportive que les judokas ont expérimenté certains massages comme le Tanaka et que les masseurs ont appris, entre autres, à chuter !

 

Laissons place aux images qui en disent plus longs que les mots :

accroupis.JPGchute_en_arriere.JPG

equilibre.JPG

chute_sur_le_cote.JPG

Avis unanime des participants : une expérience à renouveler !



    

Published by tout simplement - dans Présentation de Tout simplement
20 janvier 2012 5 20 /01 /janvier /2012 17:06

Sur 3 séances, venez avec votre enfant apprendre un ensemble de 15 mouvements appelé "la routine". 

massage_Parent-enfant_3.jpg C'est un outil de communication facile, rapide et efficace. Moments privilégiés qui renforcent la relation Parent/enfant, temps de partage en famille.

massage_Parent-enfant_1.jpg

 

 

 

 

 

 

Au quotidien, le massage a des effets bénéfiques (scientifiquement prouvés) sur le sommeil, la digestion, le stress, la concentration, la diminution de l'agressivité ....

Il reste encore quelques places pour la prochaine cession à Oudon, les mercredis de 10h à 11h : le 1er, le 8 et le 15 Février.

massage_Parent-enfant_2.jpg


 D’autres cessions peuvent être envisagées. N'hésitez pas à contacter

Isabelle FERRON au 06 33 37 62 16.

 

 

 

 

 

 

 

Annette GEORGET les propose à partir du samedi 28 janvier au sein du café logo_abordage_rouge.jpg

Cliquez sur le logo ci-dessus pour en savoir plus.

Le café est ouvert le mercredi, vendredi et samedi de 10h à 18h30,
et le jeudi de 10h à 18h30 pendant les vacances scolaires
.
Il est situé 94 rue de la Ville en Pierre à Nantes, près du Boulevard Ernest Dalby, Quartier Malakoff / Saint-Donatien.
Bus : ligne 11 ou 12, arrêt "Dalby"
Tram : ligne 1, arrêt "Moutonnerie"


Published by tout simplement - dans Massage-école et parent-enfant
6 janvier 2012 5 06 /01 /janvier /2012 17:21

voeux2012.jpg

Published by tout simplement - dans Présentation de Tout simplement
2 janvier 2012 1 02 /01 /janvier /2012 12:12

L'atelier de massage des extrémités (tête bras pieds) vous est proposé à nouveau le mercredi 11 Janvier, à 19h30, maison de quartier de l’Île de Nantes, 2 rue Conan Mériadec, Nantes par l'association Synergie Bien-Être.

Comme une étoile, l’être humain a 5 extrémités sur lesquelles le masseur s’arrête quelques minutes pour en prendre soin. Lors de cet atelier, apprenez à vous détendre et à lâcher prise. Le mental se calme, les tensions physiques et le stress diminuent.

15 euros l’atelier de 2 heures.

Inscription : Isabelle Ferron au 06 33 37 62 16.

Published by tout simplement
12 décembre 2011 1 12 /12 /décembre /2011 11:10

Comme une étoile, l'être humain a 5 extrémités sur lesquelles le masseur s'arrête quelques minutes pour en prendre soin. Ce soin est l’utilisation de « techniques » de massage adaptées pour les extrémités tels les pieds, les mains, la nuque et la tête. En massant les pieds, les mains et le visage, le donneur stimule certains points réflexogènes. Toutefois, ce n’est en aucun cas comparable à une réflexologie qui est adapté aux pathologies du client.

extremites_pieds.jpg

Le receveur de ce massage cadeau apprend à se détendre et à lâcher prise : il souffle et se recentre. Ce temps pour soi, son corps et son esprit, calme le mental, soulage et élimine les tensions physiques, diminue les états générateurs de stress.

 

L'atelier « Tout Simplement » vous offre la possibilité d'acquérir des outils utilisables au quotidien afin de se maintenir en bonne santé mentale et physique. Venez partager un moment convivial en petit groupe un samedi matin par mois !

 

Le 17 décembre, juste avant les fêtes, vous apprendrez à donner et recevoir le « massage-étoile » que vous pourrez offrir avec tendresse autour de vous. Dépêchez-vous d'appeler

Isabelle Ferron au 06 33 37 62 16 pour vous inscrire à cet atelier (30€ les 3h30 de 9h à 12h30 à Oudon entre Nantes et Ancenis).

Published by tout simplement - dans Ateliers bien-être ouverts à tous
21 novembre 2011 1 21 /11 /novembre /2011 20:00

Mercredi 30 novembre, à 19h30, maison de quartier Ile de Nantes, 2, rue Conan-Mériadec, Nantes.

L'association Synergie bien-être vous propose un atelier de sensibilisation au massage de relaxation ouvert à tous.

logo_synergie.jpg Thème : "Le massage des pieds", technique de massage de détente non médicale. Repartez de cet atelier avec un "outil de bien-être" facile à pratiquer au quotidien. Prenez soin de vous !

Contact et réservation : tél. 06 33 37 62 16.

Published by tout simplement
6 novembre 2011 7 06 /11 /novembre /2011 12:13

Initiez-vous à un type de massage insolite puisqu'il se pratique avec les pieds !

En effet celui qui donne le massage utilise ses pieds à la place de ses mains. Il garde un bon équilibre pour presser avec un pied la face arrière du receveur, habillé et allongé sur le ventre.

shiatsu_aux_pieds_nus1.jpg

 

 

 

 

 

 

Le Shiatsu avec les pieds se propose de favoriser la circulation de l'énergie vitale connue sous le nom de "ki", énergie subtile qui circule à travers tout le corps.

 

La sensation originale

d'un massage ferme et « moelleux »

 

Quels bénéfices en attendre ? Ce massage puissant et très apaisant permet de dénouer les tensions du dos de celui qui reçoit la séance. Des pressions ont lieu aussi sur les bras, les mains, les pieds et enfin les jambes du sujet pour travailler notamment sur les méridiens du rein et de la vessie.shiatsu_pieds_nus.jpg

 

Cette séance spéciale constitue un atelier indépendant et ponctuel, ouvert à tous.(*)

 

La participation demandée est de 30€ et la séance a lieu à Oudon, entre Nantes et Ancenis de 14 à 18h le samedi 3 décembre 2011.

Merci de vous inscrire au préalable auprès d'Annette Georget

au 06 80 03 04 79.

 

(*) Notre association « Tout Simplement » anime, par ailleurs, des ateliers réguliers une fois par mois pour apporter une progression tout au long de l'année.

Published by tout simplement - dans Ateliers bien-être ouverts à tous
28 octobre 2011 5 28 /10 /octobre /2011 14:58

Annette vous apprend une série de mouvements ludiques de massage appelée « la routine »que vous pourrez, en 10 mn par jour, donner et recevoir chez vous avec votre enfant. (durée 45mn)

 

Dominique vous invite à vivre une « aventure-peinture »où enfant et parent partagent la même séance dans un climat de respect pour l’expression de chacun. Par cette pratique simple et sans complexe de la peinture, chacun se laisse aller à peindre ce qu’il veut ! (durée 1h30)

massage_tete_roz.jpg 

 

Mouvement N°7 : le coiffeur !

 

 

3 sessions les dimanches après-midis du :

6, 20 et 27 novembre 2011

ou 22, 29 janvier et 5 février 2012

ou 4, 11 et 18 mars 2012

 

120 € les 3 séances pour vous et votre enfant (entre 4 et 10 ans)

Séances limitées à 12 personnes


Merci de réserver auprès de :

Annette au 06.80.03.04.79
annette.georget@laposte.net

En savoir plus sur le massage parent/enfant

ou de Dominique au 06.63.28.96.82

dmarcere@libre-palette.com

En savoir plus sur l'atelier-peinture

atelier_peinture.jpg

 

 

 

Les activités ont lieu le dimanche à partir de 14h30 avec un goûter vers 17h à :

L'Atelier

LIBRE PALETTE

3 bis rue de l’hôtellerie

44470 Carquefou

(au carrefour de Nantes Est – Carquefou – Sainte Luce)

 

 

N'hésitez pas à venir nous rencontrer :

- soit en prenant rendez-vous avec Dominique  pour visiter l'atelier au préalable

- soit en participant à l'animation de Bébé Cash, samedi 5 novembre au 106, bd des poilus à Nantes.

Published by tout simplement - dans Massage-école et parent-enfant

Présentation

  • : Le blog de l'association "Tout Simplement", ateliers relaxation, massage et bien-être
  • Le blog de l'association "Tout Simplement", ateliers relaxation, massage et bien-être
  • : Ateliers loisirs de sensibilisation en Massage Bien-être à Oudon (44521) et à St Aignan de Grand Lieu (44860). Apprendre l'art du massage en le donnant et en le recevant : " Notre vraie présence est ce que nous avons de mieux à offrir aux autres." Thich Nhat Hanh
  • Contact

Nathalie, Annette et Isabelle

2012 animatrices Tout simplement

"Tout Simplement" transmet les valeurs d'écoute,

de respect et de confiance en soi et en l’autre.

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