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13 novembre 2012 2 13 /11 /novembre /2012 10:50

Samedi 24 Novembre de 10h à 18h, venez rencontrer des spécialistes du bien-être au naturel qui exercent près de chez vous : ostéopathie, naturopathie, réflexologie plantaire, hypnose Ericksonienne, développement personnel, soins énergétiques, Médecine Chinoise, numérologie... mains_sur_ventre.jpg

  Audrey Jarnier et Annette Georget animeront une conférence autour des bienfaits du toucher relationnel qui est proposé au Centre Ressource Lumière & Soins.

Des informations sur l'Association Tout simplement seront à disposition sur leur stand.


Des échanges, des conférences,  des ateliers, des démonstrations...

cette journée sera riche de partages !


Pour le programme cliquez ici

ENTREE LIBRE
Comptoir de la formation,14 rue des Halles
LE LOROUX BOTTEREAU
Pour tout renseignement 02 40 04 79 88
Published by tout simplement - dans Proche de Tout Simplement
18 octobre 2012 4 18 /10 /octobre /2012 22:40

3_Massage-du-visage.jpg

 

Le massage est également une philosophie de vie dans l’échange, la simplicité, et l’harmonie dans la relation avec autrui mais aussi avec soi-même. L'atelier de "Tout Simplement"  du samedi 10 novembre propose un auto-massage, un jeu relationnel et une expérimentation, dans le donner et le recevoir, d'un massage du visage complet, accessible à tous. Au terme de cette matinée, vous pourrez offrir ce moment de bien-être autour de vous.

Places limitées : inscrivez-vous au 06 80 03 04 79 ou au 06 21 10 71 99.

 

NB : l'atelier prévu le 17 novembre est reporté à une date ultérieure. Si vous étiez initialement intéressé-e, n'oubliez pas de nous communiquer votre adresse mail et nous vous informerons dès que la date sera déterminée. Nos ateliers des 10 novembre et 8 décembre sont également ouverts à tous, en découverte, sans aucun engagement à l'année.

Published by tout simplement - dans Ateliers bien-être ouverts à tous
11 octobre 2012 4 11 /10 /octobre /2012 16:57

Nathalie propose depuis la rentrée sur 3 villes et 4 créneaux horaires différents, deux heures de relâchement pour le corps et l’esprit pour être entièrement présent à l’instant, à son corps, à soi-même.

 

En savoir plus :

Voir le Fichier : Ateliers_de_relaxation_et_conscience_corporelle_general.pdf

 

relaxtion_dynamique-copie-1.jpg

A Oudon : 1 lundi soir (19h- 21h) par mois

A Rezé : 1 mercredi soir sur 2 (18h30-20h30)

A Cholet : 1 vendredi soir (19h-21h) et 1 samedi matin (10h-12h) par mois

 

Inscriptions et renseignements supplémentaires au 06 21 10 71 99

nathalie.perrineau@alicedsl.fr

Published by tout simplement - dans Relaxation et conscience corporelle
2 octobre 2012 2 02 /10 /octobre /2012 23:14

Prochain atelier découverte, ouvert à tous, samedi 13 octobre : le massage des pieds !

Vos pieds, toute la journée, vous portent : venez les remercier, les chouchouter en expérimentant différents mouvements.
Atelier de 3h30 avec un temps d'éveil corporel à l'aide de balles puis un jeu relationnel pour tester différentes qualités de toucher pour se préparer à donner et à ressentir un massage complet des pieds.


Inscrivez-vous en téléphonant à Isabelle Ferron au 0633376216.
2 Massage des pieds

Published by tout simplement - dans Ateliers bien-être ouverts à tous
19 septembre 2012 3 19 /09 /septembre /2012 07:34

La deuxième édition du Forum du Bien-Être se déroulera le samedi 29 septembre de 9h30 à 18h30, à la Maison de quartier Madeleine - Champ de Mars, 22 rue Emile Péhant à Nantes.

 

A tous ceux qui s'intéressent à leur Bien-être, venez rencontrer des praticiens pour vous documenter, vous informer, assister à des démonstrations, expérimenter et tout simplement échanger, dans une ambiance conviviale et chaleureuse.

 

Le samedi 29 septembre à partir de 9h30 et jusqu'à 18h30, plusieurs praticiens participeront au Forum du Bien-être, où seront présentées différentes disciplines : yoga, sophrologie, réflexologie, éveil à la voix, massages, Qi gong, relaxation coréenne, naturopathie, diététique, Shiatsu, psycoaching, Kototama, énergie du son,  somato-psychopédagogue, nutritionniste,etc.     

 

Les démonstrations, animations et conférences s'enchaîneront tout au long de la journée en continu : une bonne manière de découvrir certaines techniques.


L'association "Tout Simplement" proposera un massage en groupe sur le thème de la météo, à 10h.

 

Forum du Bien Etre, ouvert à tous. Samedi 29 septembre de 9h30 à 18h30. Maison de Quartier Madeleine-Champ de Mars - 22, rue Emile Péhant à Nantes. Entrée gratuite.

Published by tout simplement
17 septembre 2012 1 17 /09 /septembre /2012 07:21

 En tant qu’instructrices M.I.S.P. (Massage In Schools Programme) nous vous proposons de transmettre la « routine » qui, une fois mémorisée, s’effectue en une dizaine de minutes. Enchaînements ludiques de différents mouvements que le parent et l'enfant donnent et reçoivent tour à tour en duo, sur la tête, les épaules, les bras et le dos. La session consiste en 3 séances d'une heure maximum avec un intervalle d'une semaine et est proposée par l'Association Tout Simplement à 40€ + 10 € d'adhésion, la formation complète pour le binôme.

 

Les bienfaits du massage pour l’enfant

-   respect de soi, respect de l’autre

-   estime de soi, confiance en soi et en l'autre,

-   aide à l’apprentissage,

-   baisse de l’anxiété et du stress, détente, mieux-être,

-   meilleur fonctionnement du système nerveux autonome,

-   coordination, habilité, découverte du schéma corporel,

-   apprendre à reconnaître un "toucher sain" qui respecte des règles
et qui tient compte de l’autre (prévention des abus sexuels)

-   apprendre à communiquer autrement, à exprimer ses besoins

-   apprendre à dire « non »,

-   prévention (moins d’agressivité).

maman chat isabelle

Les bienfaits pour les parents : 

-   respect de soi, respect de l’autre,

-   baisse de l’anxiété et du stress, détente, mieux-être,

-   prendre un temps pour une activité exclusive : un parent avec un enfant

-   apprendre à communiquer autrement avec son enfant en non-verbal,

-   être davantage à l’écoute de son enfant.


Prochaines sessions sur inscription préalable

Le mercredi de 9h à 10h30 pour les 4 à 7 ans et de 11 à 12h pour les 8 à 12 ans.

Isabelle Ferron à Oudon les 3, 10 et 17 octobre puis le 28 novembre, 5 et 12 décembre.

Apellez le 06 33 37 62 16

 

Le mardi soir à 17h15 à Nantes au magasin Bébé Cash, 106 bd des Poilus

Présentation d'Annette Georget puis inscription aux 3 séances, dès qu'un groupe est constitué. Inscrivez-vous !

Appelez le 06 80 03 04 79

Published by tout simplement - dans Massage-école et parent-enfant
13 septembre 2012 4 13 /09 /septembre /2012 13:19

mains.jpg

 

Le 15 septembre, venez apprendre à donner et à recevoir un massage des mains qui permet de relaxer rapidement l'ensemble du corps en dissipant les tensions musculaires accumulées.

30€ samedi de 9h à 12h30.

Pour plus de renseignements et inscription, appelez Isabelle Ferron au 06 33 37 62 16.

 

 

Un grand merci à Katell Bouniol pour la qualité des photos et des affichettes

qu'elle a réalisées pour notre association.

Published by tout simplement - dans Ateliers bien-être ouverts à tous
24 août 2012 5 24 /08 /août /2012 12:57

Que diriez-vous d'entretenir votre bien-être un samedi par mois à partir de cette rentrée ?

Les ateliers de notre association allient plaisir, douceur, convivialité mais aussi éveil corporel, méditation et joie de vivre "Tout Simplement".

 

Les ateliers mensuels ou ponctuels où vous apprenez différentes techniques de bien-être dont le massage relaxant vous offrent une parenthèse avec une demi-journée rien qu'à vous, pour vous ressourcer. Nous entamons notre 4e saison dès le 15 septembre et vous êtes invités à tester avant d'approuver.

Massage des mains

 

En nouveauté cette année, des séries de 3 ateliers pour apprendre à communiquer autrement au sein de la famille grâce à une pause-massage où l'enfant masse le parent et vice-versa.

 

Enfin un lundi soir par mois, un atelier de relaxation et conscience pour prendre soin de votre santé corporelle et mentale grâce à des mouvements issus du Qi Gong ou du yoga suivis d'une méditation dynamique.

Published by tout simplement - dans Présentation de Tout simplement
23 juillet 2012 1 23 /07 /juillet /2012 18:43

Découvrez les nouveautés de notre nouvelle saison sur ancenis-mauges.fr, le magazine d'informations sur notre région !

cartepostalerecto.JPG

cartepostaleverso.JPG

Published by tout simplement - dans Présentation de Tout simplement
10 juin 2012 7 10 /06 /juin /2012 14:14

L'apprentissage du massage parent/enfant appelé la "Routine" se déroule sur trois séances de 30 minutes en binôme, c'est-à-dire un enfant de 4 à 12 ans avec un de ses parents. Chacun donne et reçoit la « Routine ».

la_corde_sur_le_bras-copie-1.JPG

 

C’est un outil de communication facile, rapide et efficace, qui se pratique habillé et sous la forme de massage assis effectué sur le dos, les épaules, les bras et la tête. Une fois appris, il dure entre 10 et 15 minutes, comprend une quinzaine de mouvements aux noms rigolos, comme le boulanger, le coiffeur, la promenade de l’ours, etc et peut être pratiqué par l’enfant et le parent. L'animatrice reproduit les mouvements avec ses mains dans l'espace et vous guide avec des supports en images.

 

L'intérêt de ce massage en famille est la communication douce et non verbale, un moment de partage nouveau, calme et ludique qui vient enrichir la relation enfant/parent.

 

 

 

Prochaines sessions à la rentrée :

- avec Annette Georget chez Bébé-Cash 106 bd des Poilus à Nantes le mardi à 17h15.

Présentation gratuite le 18/09 puis inscription aux 3 séances
les 25 septembre, 02 et 09 octobre
.
- avec Isabelle Ferron à Oudon en octobre, sur inscription préalable. Le mercredi de 9h à 10h30 pour les 4 à 7 ans et de 11 à 12h pour les 8 à 12 ans.

- 40 € par binôme + 10 € d'adhésion

Published by tout simplement - dans Massage-école et parent-enfant
25 mai 2012 5 25 /05 /mai /2012 07:28

Mardi 29 Mai à la librairie Jardin d’Eden à Nantes à 18h30
et le
Mardi 5 Juin au magasin Chlorophylle La Beaujoire à 19h30

L'association "Tout Simplement" présente les bienfaits du toucher à tout âge de la vie.

Le toucher sain et nourrissant contribue au bon développement du nouveau-né et de l’enfant
ainsi qu’à l’équilibre de l’adulte et de la personne âgée.

Comment le massage permet une communication non verbale bienveillante et précieuse
au niveau relationnel en :
- facilitant le lien d'attachement papa ou maman et bébé

massage-bb_le_bonheur.jpg
- enrichissant la relation parent-enfant en donnant et recevant la "routine" en famille mais aussi en facilitant les apprentissages à l'école
- écoutant notre corps et ses messages, grâce à la digipuncture ou à la somatothérapie
- en accompagnant la fin de vie, etc.

Published by tout simplement - dans Ateliers bien-être ouverts à tous
19 avril 2012 4 19 /04 /avril /2012 13:32

Vous avez toujours rêvé de participer à un atelier massage sans jamais oser ? Le massage-balle est l'opportunité pour essayer enfin !

L'après-midi du samedi 5 mai, l'association Tout Simplement vous propose de découvrir un atelier ludique ouvert à tous, pour venir découvrir comment se relaxer et se masser ...qu'avec des balles !

balles sur visage

La balle est un bel outil qui permet, tout en s'amusant, d'aborder le massage sous un angle original,en apportant détente véritable et relaxation profonde sur toute personne habillée.

Belle idée que vous pourrez par la suite partager avec les amis, les membres de votre famille dont papi, mamie et les enfants qui adorent... 

balle_sur_dos.jpg


 

Atelier ludique ouvert à tous

Participation : 30€

 

 

 

Samedi 5 mai de 14 à 18h

Salle Simmertal place de l’Europe

à OUDON

  Pour plus de renseignements et inscription,
appelez Isabelle Ferron au 06 33 37 62 16

 

Published by tout simplement - dans Ateliers bien-être ouverts à tous

Présentation

  • : Le blog de l'association "Tout Simplement", ateliers relaxation, massage et bien-être
  • Le blog de l'association "Tout Simplement", ateliers relaxation, massage et bien-être
  • : Ateliers loisirs de sensibilisation en Massage Bien-être à Oudon (44521) et à St Aignan de Grand Lieu (44860). Apprendre l'art du massage en le donnant et en le recevant : " Notre vraie présence est ce que nous avons de mieux à offrir aux autres." Thich Nhat Hanh
  • Contact

Nathalie, Annette et Isabelle

2012 animatrices Tout simplement

"Tout Simplement" transmet les valeurs d'écoute,

de respect et de confiance en soi et en l’autre.

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