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26 janvier 2011 3 26 /01 /janvier /2011 08:22

L'Association TOUT SIMPLEMENT a, pour la première fois le 22 janvier, organisé un atelier ponctuel ouvert à tous.

 

Cette activité de Bien-Être avait pour thème : la richesse de nos ressources.

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Une demi-journée qui proposait une approche différente et complémentaire des ateliers mensuels de Massage-Bien-Être. Elle a permis cette fois-ci d'expérimenter l'outil théâtre grâce à l'intervention de Debbie Bezard art-thérapeute à Couffé, en co-animation avec Isabelle Ferron praticienne en Massage-Bien-Être et en relation d'aide à Oudon.

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Une dizaine de participants sont repartis après avoir touché leurs qualités, potentiel à exploiter......


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Une première à renouveler, les animatrices de Tout Simplement ne manquent pas d'idées !

Published by tout simplement - dans Ateliers bien-être ouverts à tous
7 janvier 2011 5 07 /01 /janvier /2011 17:01

Annette, Claudine, Isabelle et Nathalie sont très heureuses de vous offrir tous leurs meilleurs voeux pour cette nouvelle année :

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Le 3 février 2011 débute en Chine l'année du Lapin de Métal Blanc.
Selon les ethnies, c'est aussi l'année du Lièvre ou du Chat, la couleur pouvant être le Jaune ou l'Or.

Pour en savoir plus sur ce que nous réserve 2011,  selon la tradition chinoise, vous trouverez ci-dessous, un extrait de www.asiaflash.com :

 

Quel contraste avec l'année précédente ! L'année du  Chat est remarquable par la tranquillité qu'elle offre. Les esprits se sont apaisés et prennent maintenant goût à la douceur de vivre. Il est bien peu probable qu'on puisse assister à de grands bouleversements en une année du  Chat.

On songera enfin à apprécier de nouveau la poésie, la musique et la peinture.

Donnez-vous à cœur joie à ce renouveau. Acceptez les invitations de vos amis ; recevez aussi souvent que vous le pourrez. Cela vous aidera à resserrer les liens amicaux existants ou à en créer d'autres. La chaleur humaine vous enchantera et vous immunisera contre la morosité et le découragement. Correspondez beaucoup aussi ; n'oubliez pas d'envoyer une petite carte ou un petit mot pour souhaiter bonne fête ou bon anniversaire à tous ceux qui sont proches de votre cœur. Téléphonez souvent à vos parents et vos connaissances pour bavarder au sujet de tout et de rien.

Adonnez-vous aussi à un passe-temps artistique. Le  Chat vous aidera à surmonter les premières difficultés rebutantes. Apprenez à peindre et goûtez la joie de manier le pinceau. Écrivez des poèmes, même si ce n'est que pour les réciter devant vos amis lors d'une soirée intime. Vous trouverez la vie merveilleuse si elle vous apparaît sous une apparence poétique. Et cette apparence, vous pouvez la lui donner !

L'année du  Chat sera également favorable au règne de la justice, le  Chat étant, pour des raisons obscures, associé aux magistrats. Ce sera précisément le moment de procéder à une vaste réforme judiciaire dont tous les pays du monde ressentent le besoin. Les hommes de loi seront prospères.

Mais attention aux activités plus ou moins louches qui ne passeront probablement pas inaperçues ou impunies !

Published by tout simplement
24 décembre 2010 5 24 /12 /décembre /2010 15:24

Le massage est un terme générique qui recouvre une infinité de pratiques corporelles qui font partie du patrimoine de l’humanité. Ces techniques, généralement pratiquées dans le cercle familial à titre préventif, sont souvent propres à un type de culture. Si certaines ont gardé leurs lettres de noblesse comme le Shiatsu (dérivé de l’acupuncture), beaucoup se sont mêlées, étoffées et ont évolué vers un cadre nettement plus commercial (massage untel, méthode unetelle,…).

 

Notre association a préféré remettre en évidence une série de techniques, accessibles à tous, qui ont la particularité de pouvoir se pratiquer à même le sol : massage des extrémités, relaxation coréenne, massage à l'huile, shiatsu, etc.

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Ces différentes techniques, qui ont été choisies en fonction de leur complémentarité, permettront à chacun d’acquérir des outils simples et efficaces afin de mieux connaître son propre corps et celui d’autrui dans un cadre sécurisant et respectueux. Notre souhait est également de donner l'occasion à chacun de pratiquer le massage selon ses connaissances techniques, son tempérament, son intuition, les circonstances,… tout en l'aidant à trouver le plus juste rapport entre lui et les demandes qui lui seront adressées.

 

Etre soi-même sans intention et sans attente pour laisser l'Autre être ce qu'il est.

Published by tout simplement - dans Ateliers massage mensuels
7 décembre 2010 2 07 /12 /décembre /2010 18:01

Apprendre le massage du visage avec cette vidéo :

http://www.youtube.com/watch?v=lxSUDQ3lzAo

Published by tout simplement - dans Ateliers massage mensuels
10 novembre 2010 3 10 /11 /novembre /2010 15:38

L’association propose,à ses adhérents et aux non adhérents un atelier ponctuel, le Samedi 22 Janvier de 9h à 12h intitulé "écouter ses ressources".

 

Sur la scène de notre vie, nous cumulons au quotidien plusieurs rôles relationnels (parent, amant, conjoint, enfant, ami, collègue…) pas toujours faciles à assumer !


roles relationnels

Pourtant nous avons tous en nous les capacités pour y faire face.

Cet atelier vous propose d’écouter et d'explorer vos propres ressources pour mieux vous en servir au quotidien avec des

• temps ludiques

• temps de relaxation

• temps d’échanges

 

Qu’il est bon de se mettre en contact avec ses possibilités !

 

Cet atelier sera co-animé par Debbie BEZARD, art-thérapeute et Isabelle FERRON praticienne en massage-Bien-Être.

 

Pour tous renseignements et inscriptions : 06 33 37 62 16.

(15 euros pour les adhérents et 30 euros pour les non adhérents dont 10€ d'adhésion)

 

Published by tout simplement - dans Ateliers bien-être ouverts à tous
26 octobre 2010 2 26 /10 /octobre /2010 13:20

 

Lors des ateliers-découvertes des mois de septembre, octobre et novembre, les personnes intéressées par l'approche de techniques manuelles de détente ont expérimenté le massage des mains, celui des pieds puis celui de la tête. Ainsi en décembre, chaque participant aura la chance de pouvoir offrir à ses proches un massage global des extrémités.

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Appelé aussi « massage en étoile », comme les 5 extrémités de celle-ci, ce moment de relaxation apporte une détente complète.

 

Si apprendre à donner et recevoir un massage vous tente, sachez que cet atelier loisir a lieu à Oudon le samedi de 9h à 12h30. Les inscriptions sont closes pour cette nouvelle année 2010-2011. Si vous souhaitez en savoir plus pour la prochaine rentrée en septembre 2011 n'hésitez pas à appeler Isabelle au 06 33 37 62 16. 

Published by tout simplement - dans Ateliers massage mensuels
19 août 2010 4 19 /08 /août /2010 12:42

"Tout Simplement" vient d'être agréée par la FFMBE, réservée aux professionnels, et nous permet, en tant qu'association de :

- bénéficier d'une assurance

- obtenir la reconnaissance de nos pairs

- valider nos acquis

- profiter d'un référencement national

- accéder aux partenariats

- s'informer des actions de la FFMBE

- accéder aux actualités

FFMBE-logo-RVB_petit.jpg

Pour en savoir plus, consultez le site

http://www.ffmbe.fr/fr/adherents/praticiens-agrees.html?region=18

Published by tout simplement - dans Présentation de Tout simplement
21 juin 2010 1 21 /06 /juin /2010 15:39

Avant de s'inscrire pour l'année, nous proposons aux adultes intéressés pour intégrer nos ateliers loisirs de sensibilisation en Massage-bien-être de venir découvrir un premier atelier.

 

bras

 

Cet après-midi de 14 à 18h à Oudon, se découpera, comme les futurs ateliers, en un éveil du corps accessible à tous, suivi d'une activité ludique pour faciliter la relation aux autres dans le groupe, pour finir par un apprentissage d'une technique manuelle de détente, en l'occurence un massage des mains, lors de cette première approche.

Published by tout simplement - dans Ateliers massage mensuels
7 juin 2010 1 07 /06 /juin /2010 09:59

Une journée conviviale avec un pique-nique réunissant les 2 groupes de massage :

 

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Une présentation de l'année

suivie des projets 2010-2011

 
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Published by tout simplement - dans Présentation de Tout simplement
18 mai 2010 2 18 /05 /mai /2010 21:55

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Published by tout simplement - dans Présentation de Tout simplement
5 avril 2010 1 05 /04 /avril /2010 17:06

Le 11 Septembre 2010 «  atelier découverte » pour les nouveaux adhérents de 14h à 18 h.

 

Si l'aventure de l'atelier à l'année vous tente, venez nous retrouver l'après-midi du 11 septembre 2010 pour découvrir comment se déroule un atelier avec :

 

- un temps pour l’éveil du corps adapté au thème 

- un temps pour un jeu relationnel adapté au thème

- un temps pour l’approche d’un massage (thème de base de l’atelier)

 

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Pour le moment, nous nous orientons vers

  • 1 samedi par mois :

- de 9h à 12h30 pour les débutants

- de 14h à 17h30 pour les deuxièmes années


Published by ateliertoutsimplement.over-blog.com - dans Présentation de Tout simplement

Présentation

  • : Le blog de l'association "Tout Simplement", ateliers relaxation, massage et bien-être
  • Le blog de l'association "Tout Simplement", ateliers relaxation, massage et bien-être
  • : Ateliers loisirs de sensibilisation en Massage Bien-être à Oudon (44521) et à St Aignan de Grand Lieu (44860). Apprendre l'art du massage en le donnant et en le recevant : " Notre vraie présence est ce que nous avons de mieux à offrir aux autres." Thich Nhat Hanh
  • Contact

Nathalie, Annette et Isabelle

2012 animatrices Tout simplement

"Tout Simplement" transmet les valeurs d'écoute,

de respect et de confiance en soi et en l’autre.

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