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19 octobre 2011 3 19 /10 /octobre /2011 15:51

Le temps de la matinée du samedi 19 novembre, l'association "Tout Simplement" vous invite à ressentir tous les bienfaits du massage du visage.

 

La passion des trois animatrices pour le Toucher sain et nourissant les amène à transmettre cet art avec ses valeurs d'écoute et de respect. Ainsi chacun d'entre nous se découvre la capacité de relaxer son entourage grâce à des gestes simples et fluides.

massage_visage.jpg

 

 

 

 

L'harmonie, la présence à soi

et la décontraction seront au rendez-vous !

 

 

 

L'atelier débutera par un auto-massage du visage, issu du Qi Gong, afin de favoriser la circulation sanguine, lymphatique et aussi énergétique par la stimulation des méridiens.

 

Un moment relationnel va favoriser une meilleure connaissance de soi et de l'autre par le jeu et apporter une dynamique de groupe enrichissante.Comme l'écrit le jeune aventurier d'«Into the wild» : «La vie n'a de sens que dans les rencontres.»

 

Si le cœur vous en dit, après cet atelier, vous pourrez vous inscrire aux sept demi-journées mensuelles suivantes. Ces moments d'évasion du quotidien vous permettront d'acquérir une belle "boîte à outils" de différentes sortes de massages qui apportent la paix et la relaxation à celui qui donne autant qu'à celui qui reçoit !

 

Alors pour découvrir tout le pouvoir de vos mains, réservez votre place

auprès d'Isabelle Ferron au 06 33 37 62 16.

L'atelier est à 30€ les 3h30 et se passe à Oudon entre Nantes et Ancenis.

Published by tout simplement - dans Ateliers bien-être ouverts à tous
10 octobre 2011 1 10 /10 /octobre /2011 20:05

Pendant les vacances de la Toussaint, Isabelle Ferron, artisan Bien être à Oudon, vous propose ses ateliers d'apprentissage "Massage Parent/Enfant".

maman_chat_isabelle.jpg
Une série de trois séances pour l'acquisition de "la Routine"® : un enchaînement d'une quinzaine de mouvements simples. Un moyen pour renforcer la relation Parent / Enfant. L'occasion aussi d'un agréable moment passé ensemble.
Sur réservation, les 3 ateliers auront lieu le vendredi 21, mardi 25 et vendredi 28 octobre de 18 à 19h.
Isabelle Ferron : 06 33 37 62 16. Cliquez ici pour en savoir plus
Published by tout simplement - dans Massage-école et parent-enfant
6 octobre 2011 4 06 /10 /octobre /2011 16:57

Après avoir consacré un temps pour prendre soin de soi par un échauffement corporel, nous découvrirons ensemble comment apporter à l'autre la chaleur ou au contraire la fraîcheur, rien qu'en le touchant de différentes manières.

 

Puis, durant cette matinée, nous vous guiderons, en toute simplicité, pour donner puis recevoir (ou vice-versa) un bon massage des pieds, pur moment de bonheur.

  pieds.jpg

Tout comme la main, le pied est un des miroirs de notre corps via ses différentes zones réflexes. Alors que les mains sont centrées sur le cortex et sur le conscient, les pieds renferment des récepteurs axés sur le système neuro-végétatif et donc l'inconscient. Chacun des points touchés en réflexologie plantaire, aussi petit soit-il, émet une impulsion se dirigeant vers un organe ou tout autre partie du corps qui est transmis par un message énergétique. C’est un message d’équilibre et de bien-être qui permet une meilleure circulation d'énergie et par conséquent une meilleure vitalité. 

 

Notre objectif n'est pas que vous appreniez  la réflexologie qui est une thérapie alternative complexe visant à contrer les troubles fonctionnels. Nous espérons juste que, convaincu(e) de vos capacités, vous aurez envie, chez vous, de proposer cette grande détente à tous : du bébé de quelques mois à la personne âgée.

 

Participation 30€ de 9h à 12h30, à Oudon.

Inscription obligatoire auprès d'Isabelle au 06 33 37 62 16

Published by tout simplement - dans Ateliers bien-être ouverts à tous
1 octobre 2011 6 01 /10 /octobre /2011 15:22

Les bienfaits du toucher tout au long de la vie
tant au niveau physique que mental.

Cette rencontre-débat s'appuiera sur les recherches qui montrent qu'un toucher sain et nourrissant est un besoin fondamental du tout-petit à l'adulte, jusqu'à la fin de la vie.

Annette, Isabelle et Nathalie exposeront, tour à tour, les éléments biologiques en jeu dans la communication tactile puis ce qu'apporte le sens du Toucher aux différents âges de la vie, notamment son importance fondamentale pour le bon déceloppement de l'enfant. Et vous goûterez en direct les bienfaits d'un contact corporel qui apaise.

Mardi 4 Octobre à 20H30 (salle sous la mairie, 150 rue d'Anjou)
et Samedi 8 Octobre à 10H30 (salle Batheaston,
square de l'Europe)
à OUDON

« Si la nature nous a dotés de deux mains, c'est aussi pour que nous puissions nous transmettre bien-être, chaleur et affection. » Tiffany Field in « Les bienfaits du toucher » éd. Petite bibliothèque Payot

ocytocine lait maternel

Le toucher permet un meilleur équilibre du système nerveux et peut compenser les effets du stress, notamment parce qu'il génère, entre autres hormones, l'ocytocine. Cette hormone et substance clé dans la transmission des informations nerveuses dans les réseaux de neurones, diminue, comme par magie, stress, peur et méfiance. Elledétermine aussi notre capacité à nous attacher et à aimer, à nous calmer et à nous relaxer, à établir et maintenir des liens entre les individus. C'est le ciment de la relation.

Elle favorise la générosité. C'est l'élixir de la confiance et de l’affection qui lient les parents à leurs enfants, rend les amoureux inséparables et renforce les amitiés. Elle joue un rôle central dans les échanges sociaux et agit surtout au niveau des émotions donc dans le cerveau limbique.

 

La suite vous intéresse ? Rendez-vous à Oudon. Entrée libre et gratuite.

Published by tout simplement - dans Ateliers bien-être ouverts à tous
5 juillet 2011 2 05 /07 /juillet /2011 22:59

Christelle Beuget, sympathique rédactrice et conceptrice d "www.ancenis-mauges.fr " est venue nous rencontrer.

Retrouvez ses trois articles sur notre association en cliquant sur les titres ci-dessous :

 

- A Oudon : le bien-être "Tout Simplement"

 

- Apprendre l'art du massage bien être "tout simplement"

 

- Des ateliers ponctuels pour se détendre

  pont_ancenis.jpg

"www.ancenis-mauges.fr " est un magazine d'informations et actualités qui va des Mauges en passant par Ancenis jusqu'aux portes de Nantes-est en longeant la Loire sur ses rives nord et sud. Il propose aux internautes l'agenda des spectacles et des loisirs, les bons plans, les bonnes adresses, des portraits-rencontres at autres initiatives locales. Fin de semaine, une newsletter vous est concoctée avec amour par Christelle : il suffit de vous abonner pour la recevoir gratuitement sur votre boite mail et, après la période estivale de repos bien mérité pour sa rédactrice en chef, vous recevrez plein de bonnes idées à découvrir chaque semaine.

Published by tout simplement - dans Ateliers massage mensuels
28 juin 2011 2 28 /06 /juin /2011 09:18

decouverte_atelier_mains.jpgRien ne vaut de vivre l'expérience d'un atelier grandeur nature pour savoir si une activité correspond à vos attentes ! C'est pourquoi nous offrons la possibilité à tous de découvrir notre atelier loisir d'initiation au massage-bien-être le samedi 24 septembre de 9h à 12h.

Vous repartirez en ayant appris un massage des mains facile à pratiquer sur vos proches. Vous testerez aussi différentes manières de donner et recevoir : en auto-massage ou juste en touchant le dos habillé d'une autre personne avec l'intention d'apporter l'énergie du feu, de l'eau ou de la terre...

Participation de 10€ demandée correspond à l'adhésion à l'association. Inscription obligatoire auprès d'Isabelle au 06 33 37 62 16

Programmation des prochains ateliers découverte, ouverts à tous :
03 Décembre 2011
Massage shiatsu avec les pieds
17 Mars 2012
Massage Astrologique
05 Mai 2012
Massage avec des balles

Published by tout simplement - dans Ateliers massage mensuels
24 juin 2011 5 24 /06 /juin /2011 15:22

 

L'atelier Libre Palette vous propose pour cette fin de mois d'août des séances de peinture :

du lundi  22 au vendredi 26 août et la semaine suivante du lundi 29 août au vendredi 2 septembre
entre 14h30 à 16h30

Profitez de 3 séances pour découvrir la méthode Arno Stern.

L'atelier Libre Palette vous offre un cadre original et stimulant
pour peindre simplement et sans complexe ce que vous avez envie!

 Les séances sont ouvertes à tous : débutants ou non en peinture.
Et tout le matériel de peinture est déjà sur place!

 

peindreensemble.jpg

 

    

Une activité à faire en famille : les enfants et les adultes partagent la même séance !

 


 

Pour en savoir + :  

Dominique Marcère au 06.63.28.96.82
www.libre-palette.com

 

 

 

 

 


L'atelier se trouve au croisement de Nantes est - Carquefou - Sainte Luce.

Published by tout simplement
19 juin 2011 7 19 /06 /juin /2011 19:25

Le 21 mai dernier, les adhérents se sont retrouvés pour l'Assemblée Générale de "Tout Simplement". L'occasion de faire le point sur l'année écoulée mais surtout de découvrir les projets pour la Saison 3 !

equipe_au_complet.jpg

+ Pour en savoir plus, cliquez sur le diaporama "Présentation AG 2011"...

Published by tout simplement - dans Présentation de Tout simplement
20 mai 2011 5 20 /05 /mai /2011 09:02

Samedi 2 juillet de 14h à 18h30 à Saint Sébastien sur Loire, l’association PrimOrosa propose de ressentir et de s'écrire sur le thème : "Moi et les Autres" 

 

Venez découvrir le plaisir de vous rapprocher de vous, d’accueillir, sentir et écouter ce que votre corps a à vous révéler, dans la relation à vous-même et aux autres.

 

Différentes approches (relaxations guidées, mouvements, danse, automassages, et autres exercices de toucher) vous conduiront à une présence corporelle agrandie et vous serez invités à entrer dans le courant de vos mots, portés par votre écriture.

 

Vous vous permettrez, dans ce plaisir à vous-même, l’expression et la reconnaissance de votre vérité, la douceur et l’acceptation tolérante et aimante de vous-même.

 

Co-animé par :

-Liliane Rintaud Poétesse, relation d’aide par l’écriture et la lecture.

Formée à l’enseignement Ecoute ton corps International en communication et relation d’aide.

et

-Nathalie Perrineau-Viaud, Psycho-Somatothérapeute, Praticienne en massage- Bien- Être, Instructrice Massage Ecole.

Participation : 45 €

Pour vous inscrire ou vous renseigner :

Liliane : 06 26 54 45 90 Nathalie : 06 21 10 71 99

Published by tout simplement
7 avril 2011 4 07 /04 /avril /2011 18:52

L'association « Tout Simplement » vous invite à une rencontre-informations sur les bienfaits du toucher sain et nourrissant sur le développement et le bien-être des enfants. Prochains rendez-vous : mardi 4 octobre à 20h30 et samedi 8 à 10h30 à Oudon.


maman enfant

 

L'occasion d'informer les parents sur un outil simple, ludique et rapide, appelé la « Routine », composé d'une série de mouvements-massages. La Routine apporte aux enfants de 4 à 12 ans, calme, respect de soi, socialisation, facilitation des apprentissages, aide au sommeil, à la digestion, à la gestion du stress etc.

 

Un moment privilégié au sein de la famille qui favorise un mode de communication affectif, non-verbal, sécurisant et propice à des relations sereines : à partager sans modération !

 

Renseignements : Isabelle Ferron au 06 33 37 62 16

Salle sous la Mairie, 150 rue d'Anjou, Oudon. Entrée libre.

Published by tout simplement - dans Massage-école et parent-enfant
14 mars 2011 1 14 /03 /mars /2011 21:49

 

affiche recto couleurs copy

affiche verso couleurs copy

avec

Isabelle FERRON : praticienne en Massages-bien-être et Relation d’AIDE PAR LE TOUCHER

Debbie BEZARD : art-thérapeute

Nathalie BLEUZEN : naturopathe –iridologue et praticienne Ayurvédique

Maritta SIRONEN : praticienne en massages traditionnels, Instructeur QI GONG

Sylvie DOREMBUS : comédienne/danseuse, consultante-formatrice en relations humaines

Published by tout simplement
7 février 2011 1 07 /02 /février /2011 00:25

 

 

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a participé aux journées « Rencontres et Partages »

le 12 et 13 Mars 2011 à St Géréon, près d'Ancenis.

rencontres

 

Durant ces 2 jours conviviaux d'ateliers, jeux et conférence, l'équipe a proposé des animations pour révéler aux participants tous les trésors de leurs mains pour masser. Une agréable manière de faire connaître notre association !

Published by tout simplement - dans Présentation de Tout simplement

Présentation

  • : Le blog de l'association "Tout Simplement", ateliers relaxation, massage et bien-être
  • Le blog de l'association "Tout Simplement", ateliers relaxation, massage et bien-être
  • : Ateliers loisirs de sensibilisation en Massage Bien-être à Oudon (44521) et à St Aignan de Grand Lieu (44860). Apprendre l'art du massage en le donnant et en le recevant : " Notre vraie présence est ce que nous avons de mieux à offrir aux autres." Thich Nhat Hanh
  • Contact

Nathalie, Annette et Isabelle

2012 animatrices Tout simplement

"Tout Simplement" transmet les valeurs d'écoute,

de respect et de confiance en soi et en l’autre.

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