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29 juin 2020 1 29 /06 /juin /2020 14:42

Praticienne certifiée après 2 années de formation (2018-2019), Nathalie propose d’expérimenter la "Méthode de Libération des Cuirasses" lors de séances découvertes en petits groupes au 47 rue Clément BACHELIER à REZE, quartier Trocardière. Participation libre ou gratuite.

 

Plusieurs dates possibles :

  • Les 2 et 9 juillet à 19h
  • 10, 16, 17, 22, 23 et 31 juillet à 19h30
  • 27 et 31 Aout à 19h30
  • 2, 10 et 11  septembre à 19h30

D’autres dates ou horaires sont envisageables, si demande pour 2 personnes minimum.

 

Cette pratique d’éveil corporel a été mise au point il y a plus de vingt ans par Marie-Lise LABONTE, suite à son expérience personnelle avec l’Antigymnastique de Thérèse Bertherat (« Le corps a ses raisons »).

Les cuirasses sont des protections que nous mettons inconsciemment en place dès l’enfance et qui s’expriment sur le plan physique, mais aussi émotionnel et psychique, donc comportemental. Cependant, devenu adulte, elles peuvent finir par s’indurer et représenter une entrave à la liberté d’être dans son corps, et dans sa vie.

Redécouvrir son corps et en être pleinement conscient sont gages de bien-être et de confiance en soi.

Redécouvrir son corps et en être pleinement conscient sont gages de bien-être et de confiance en soi.

Les mouvements d’éveil corporels proposés en MLC©  sont doux, afin de respecter le corps dans ses limites du moment et lui permettre progressivement de s’ouvrir grâce à la présence aux ressentis et à la respiration lors des mouvements. 

Ils sont le plus souvent pratiqués avec des instruments comme des balles de différentes densité, ou des bâtons recouverts de mousse ; ces outils vont réaliser un massage plus ou moins profond et subtil des zones de tensions musculaires, de retenues énergétiques, et permettre que de nouveau, la circulation du sang et de l’énergie dans ces zones se fasse plus fluide. La personne se ressent plus libre, dans son corps, dans ses mouvements, dans sa vie.

 

Cette méthode se pratique en sessions d’une dizaine de séances hebdomadaires. De nouvelles sessions seront proposées à partir de septembre 2020, en petits groupes de 4 à 5 personnes maximum.

La session d’automne démarrera la semaine du 21 septembre pour 12 séances hebdomadaires, avec une pause d’une semaine pendant les vacances de la Toussaint.

 

Pour tout renseignement et inscription :

Nathalie PERRINEAU-VIAUD

Psycho-Somatothérapie

MLC© - Relaxation

06 21 10 71 99

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Published by Annette Georget - dans Relaxation et conscience corporelle

Présentation

  • : Le blog de l'association Tout Simplement, ateliers relaxation, massage et bien-être
  • : Ateliers loisirs de sensibilisation en Massage Bien-être à Oudon (44521) et à St Aignan de Grand Lieu (44860). Apprendre l'art du massage en le donnant et en le recevant : Notre vraie présence est ce que nous avons de mieux à offrir aux autres. Thich Nhat Hanh
  • Contact

Nathalie, Annette et Isabelle

2012 animatrices Tout simplement

"Tout Simplement" transmet les valeurs d'écoute,

de respect et de confiance en soi et en l’autre.

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