5 bonnes raisons pour apprendre à masser ses proches

Au delà de la technique, c'est tout l'art du massage que les animatrices de « Tout Simplement » transmettent.

Pourquoi le massage fait-il du bien ?

Voici au moins 5 bonnes raisons de masser ses proches :

1. Pour libérer le dos, la nuque et les épaules des tensions dues aux longues heures passées devant l’ordinateur ou dans les embouteillages.

2. Pour préparer au sommeil : petits et grands, nous avons parfois des difficultés à nous endormir et le massage est un excellent prélude à l'endormissement

3. Pour se détendre et se sentir bien ensemble : on peut jouer à se masser la tête, les pieds, le dos..

4. Dans l’intimité du couple : le massage est une bonne introduction aux câlins avec une approche respectueuse toute en sensualité, calme et détendue.

5. Pour produire des bienfaits naturels :
   - Réveiller ou booster la vitalité générale,
   - Améliorer le confort corporel
   - Maintenir une bonne santé aussi bien physique que psychique.

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Comme en témoigne Sylvie :

« Participer aux ateliers de massage, c’est pour moi un grand moment de détente, des rencontres chaleureuses qui me permettent d’échanger et d’apprendre au travers du massage et des préparations, à prendre soin des autres et de moi-même.

C’est aussi accepter de faire confiance à l’autre et acquérir confiance en soi . (...)

Prendre un temps précieux pour soi. »

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L'association « TOUT SIMPLEMENT » propose sur une demi-journée conviviale par mois des ateliers de loisirs en massage relaxant. Les séances à partir du 23 septembre 2018 sont toutes indépendantes les unes des autres et ne nécessitent aucune connaissance préalable. Elles ont lieu le samedi de 14 à 18h et la participation est de 40€ pour 4h d'activité.

Appelez Nathalie PERRINEAU-VIAUD pour vous inscrire au 06 21 10 71 99.

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Vous pouvez aussi consulter notre page FaceBook.

Vivre un temps de décontraction avec un focus sur la présence à soi-même et à l'autre.